Sebelum baca semua postingan ini, go searching "How Deep Is Your Love?" song yesss~ sambil ngaca plus senyum juga kece tuh kayaknya :') And the moment that you wander far from me.. I wanna feel you in my arms again~ And you come to me on a summer breeze...And it's me you need to show how deep is your love? *Yehee, sontrek baru kalo lagi kzl smaa diri sendiri setelah lagu Bang Jovi, It's My Lifeee~
Dibilang intovert nggak, ekstrovert apalagi, ambivert, hmm gak yakin. Selama Covid udah berapa kali yes ngeluh "bosen banget", "boseeen, boseeen" yang dikeerjain itu lagi, ketemunya ma yang itu itu terus. Tapi inget satu temen kenal di kanal maya "anggap aja istirahat mbak, sekalian belajar hal baru". Hm iya, ughaaa.
Karena jam kerja ngurang biyangets, jadi jam nganggurnya aku gunain buat ikutan webinar, mungkin tahun kemarin kalau ada award Miss Webinar, gw menang kali :') hahaha. Biasanya demen ngikutin webinar tentang Psikologi; self improvement dan semacemnya sama karena aku lagi aktif ngonten so ikut aja webinar tentang konten kreator related. Hasilnya banyak dapet insights tanpa harus ambil 'SKS' panjang :'). 2 hari aku nonton YT chanel Perempuan Gagal-nya mbak Ayu Kartika Dewi ! dan kemarin diajakin sama Dian buat ikutan #NoWorriesWithBeautyJournal! Of course karena doyan curcol aku ikutan~
Kalau kalian beberapa hari lalu liat story ku yang pamer muka asimetris~ Perasaan dulu tuh waktu masa-masa di sekolah belum keliatan asimetris sik. Pas masuk zaman kuliah baru deh "eh ini kok muka gw kek miring?", Lama-lama kayak nambah keliatan aja tub miringnya antara rahang kiri dan kanan.
Sempet "duh gak banget muka aneh begini, kalo orang-orang liat gimana? Jelek banget, kalau di foto close up apalagi" (walaupun sekarang aku masih suka foto hadap kanan :'), nutupin pake rambut lah~ terus mulai dah cari-cari kenapa muka bisa asimetris dan nemuin pada dasarnya mula manusia tuh emang asimetris cuma kadar asimetrisnya berapa persen itu yang bikin beda.
Selain itu juga nemu kalau asimetris di rahang tuh bisa jadi karena masalah kelenjar getah bening, Bell's Palsy :') finally karena takut sesuatu yang serius aku beraniin diri *waktu kuliah sik* buat general check up hasilnya bersih gak ada masalah apapun. Lega abis itu dongs, tapi pas ngaca mulai deh "hih aneh banget" lanjut searching artis-artis yang punya muka asimetris biar ngerasa "me not alone" ternyata cukup ada banyaaa.
Kalau sekarang-sekarang sedikit masih sih kayak "duh foto hadap kanan ajalah biar enak diliat", "tutupin ah pake rambut or something biar gak keliatan jelas" karena body positivy w/ self acceptance butuh waktu puanjang... Ada yang ngerasa gini juga sik sama kekurangan yang dipunya? Btw, kemarin pas nge-instastory-in muka asimetrisku ternyata banyak respon dari temen-temen yang punya wajah asimetris dan denger short story mereka gimana ngehadapinnya cukup bikin "hwaitiing!"
PINGIN PERFECT tapi GAK bisa MENGUASAI kondisi. Insecurity bisa di mulai dengan nanemin rasa percaya diri, berani, siap, nekat *ngutip kata mbak Ayu Kartika Dewi (Stafsus Kepresidenan yang sekarang lagi jadi idolaku kebeneran seneng sama pemaparannya yang related banget gak ngawang-ngawang teoritis gitu deh, kalian bisa nonton YT chanel-nya: Perempuan Gagal)
Kenapa sik ini insecure mulu?
• insecure itu sebenernya hal yg alamiah, wajar ada di manusia karena ada si "kemampuan kognitif" alias berpikir lama-lama numbuh jadi pemikiran A, B, C di setiapmanusia dan hasilnya bakal menghasilkan perasaan. Cuma setiap orang punya pemikiran yang beda-beda ada yang baper kek acuuu, ada yang sabodo teuilah urang, ada yang "oh iya.. whoa sabar ya" dll.
Dannn, KALAU DIPUPUK terus-terusan bakal jadi OVERTHINKING, ANXIETY. "Jelek banget deh ini pipi sama rahang sebelah kiri gw kek bengep yang kanan bagus, pasti orang aneh deh liatnya" karena masih sering aku, kita nih.. mikir cara ngendaliin perasaan, pemikiran orang lain, padahal cuma kita sendiri yang bisa dikendaliin sama diri kita sendiri~ ✓ BE YOUR SELF!
Gimana sik ngadepin rasa insecure, gak pede, biar gak membandingkan mele?
"Kalau madep kiri asimetris gw keliatan, apalagi kalau close up :("
1. Berani, nekat... Hah, gimane tuh?
Berani memulai nanemin "body positivy" yeps belajar ngubah pikiran negatif jadi lebih baik dan jauh sehat secara fisik, psikologis; menerima segala jadi kerasa lebih bersyukur terus mikir tubuh kita 'sempurna' dengan segala bentuk kelebihan dan kekurangan tuh ya emang ada di gw, di lo, di mereka dengan tetep mementingkan kesehatan. Karena 'kecantikan' alias kesehatan mental juga gak kalah penting.
"Everthing Gonna Be Worth it, kita punya kebaikan dan keburukannya masing-masing"
"Kecantikan adalah perpaduan antara sempurna dan tidak sempurna"
Well, sebelum ke tahap selanjutnya kita cari tau dulu yes awal mula "body positivy" itu kayak gimana? Awalnya karena ada marak 'fat shamming' (1960) ke rangorang yang berat badannya lebih lalu muncul deh gerakan buat men-stop fat shamming ini terbentuklah National Association to Advance Fat Acceptance tahun 1969, nah pas tahun 1996 seorang Psikoterapis punya pasien gangguan makan kerjasama bikin website bodypositive.org yang isinya ngasih info edukasi baru deh namanya jadi untuk orang-orang yang gak nyaman sama bentuk badannya nah jadi deh 'body positivity'!
2. Temuin tujuan hidup kita tuh apa, klise ya?
Ngutip kata mbak Ayu Kartika DewiDlagi nih "gapapa kok kalo kita belum nemuin tujuan hidup kita tuh apaa, itulah kenapa kita harus berani, nekat *tetep sedia kuda-kuda IMHO* ngelewatin berbagai "jalan" supaya ketemu tujuannya, manteb yes? Belum nemu tujuan hidup, tenang aja yang penting gerak, berproses, berjalan ke step step selanjutnya.
Gini gw suka mikir "hm, pemaparan si Mujaer keren banget, sayang gw gak sepinter dia"
"Gilss, cakep banget si Maemun, gw disebelah dia udah kek serpihan Meteor Garden :')" *lah
Aku ubah jadi "Oiya, tujuan gw kan yang penting baik ke semua orang, bantu yang lagi butuhin tapi tetep dalem kapasitas kemampuan gw (gak jadi people pleaser INGET! = asal semua orang mau temenan ma gw, seneng ma gw). Toh selama ini gw udah baik sama orang lain" *awas jangan berlebihan juga ntar nimbul masalah narsisme lagi :')
Sumber:
Komentar